Les bains exploitent les réactions du corps aux stimuli chauds et froids, à l'application prolongée de chaleur, à la pression exercée par l'eau et à la sensation qu'elle procure. Lorsque vous plongez dans un bain ou dans une piscine, vous ressentez une sensation d'apesanteur. Si cette eau est en mouvement, elle procure un effet massant qui stimule la circulation sanguine et détend les muscles noués.
Chauds ou froids, chaque type de bains offre ses vertus, renforçant ainsi l'état de santé général. La chaleur détend et apaise le corps, ralentissant l'activité des organes. Le froid, au contraire, stimule et revigore, augmentant l'activité interne.
Les bains sont accessible aux 16 ans et plus seulement.
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