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Le bain de vapeur, une chaleur humide |
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Dans ce type de bain, l’eau bouillante passe de l’état liquide à l’état gazeux, ce qui provoque la formation d’une vapeur d’eau. Celle-ci transmet une chaleur humide dont la température est beaucoup moins élevée que celle du sauna, bien qu’on ait l’impression du contraire. La chaleur dilate les pores de la peau et l’humidité chaude les nettoie en profondeur, éliminant la saleté et les bactéries. Elle dégage les sinus et les voies nasales, apaise les douleurs musculaires et facilite la respiration. Le bain de vapeur est reconnu pour les effets bénéfiques qu’il procure aux personnes souffrant de problèmes respiratoires tels que l’asthme, la bronchite ou les allergies. Il permet également d’apaiser les muscles et de soulager les rhumatismes et les bursites.
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Le bain de vapeur, une chaleur humide